Ya sea que estés atravesando una separación, afligiéndote con la perdida de tu amada mascota o lidiando con algo aún más serio, los problemas personales no siempre desaparecen cuando estás en el trabajo. Cuando tienes algo en mente, puede afectar tu estado de ánimo, tu capacidad de atención y, como era de esperar, tu rendimiento laboral.
Sin embargo, ¿deberías compartir tus problemas personales con tu jefe?
Hay muchos factores que se deben tener en cuenta antes de compartir algo íntimo con tu gerente, incluso si el problema está afectando tu trabajo, qué tipo de personalidad tiene tu jefe y si puede ayudarte. No todos los problemas pertenecen al lugar de trabajo, pero hay momentos en que estar abierto puede beneficiarte.
Esto es lo que debes preguntarte para decidir si debes o no y cuándo decirle.
Contenidos del Post
1. ¿Hay algo que necesitas en el trabajo?
Tal vez necesites una carga de trabajo más liviana o un espacio de trabajo más privado donde puedas evitar estar con otras personas por un momento. Vale la pena contarle a tu gerente acerca de tu problema personal si hay algo que necesitas en el trabajo, pero debes saber específicamente qué estás pidiendo. Así que piensa en las adaptaciones o solicitudes que necesitas antes de iniciar la conversación.
Por otro lado, si no hay nada tangible que pueda ayudarte o no tienes claro qué podría ser, retente. No querrás tratarlos como a un amigo cercano al que te estás desahogando, es mejor derramar las lágrimas solo si tienes un objetivo final (realista).
2. ¿Hay algo que tu jefe pueda hacer al respecto?
Después de decidir lo que puedes necesitar como resultado de tu problema personal, debes averiguar si es algo en lo que tu jefe realmente puede ayudarte. ¿Tiene tu jefe el poder de otorgarte más tiempo de descanso, reducir el trabajo en un proyecto o reasignar temporalmente parte de tu trabajo a otra persona? Si es así, entonces coméntale tu dilema.
Pero no desperdicies capital en pedir algo que sabes que no puede proporcionar. Si tu jefe no tiene la capacidad de realizar cambios que te faciliten las cosas, probablemente no tenga mucho sentido decirles lo que está sucediendo.
3. ¿Está afectando tu trabajo?
Un buen gerente quiere saber qué es lo que te preocupa cuando afecta tu rendimiento. Si no conocen las razones, pueden pensar que está perdiendo el interés, perdiendo interés en el trabajo o haciendo mal las cosas a propósito. Saber que está ocurriendo algo más es información útil que puede ayudarles a ajustar la forma en que administran su equipo.
Entonces, si este problema tiene un impacto directo o indirecto en lo que haces a diario en el trabajo, ¡habla! Incluso solo decirle a tu jefe que eres consciente de que tu trabajo no ha sido tan bueno es una buena noticia: demuestra que estás prestando atención y asumiendo la responsabilidad. Y si tienes un plan para arreglarlo, ¡aún mejor!
Pero si todavía está haciendo todo y estás cumpliendo tus objetivos o plazos, no tiene sentido decirle a su jefe. Hable con tu terapeuta o un amigo en su lugar!
4. ¿Cómo es tu jefe realmente?
Tener límites en el trabajo es importante, pero si tu jefe tiene un historial de no juzgar los problemas personales de los empleados, probablemente esté bien hablar de lo que está sucediendo. Las personas que son particularmente cercanas a sus gerentes pueden encontrar que su jefe es alguien en quien pueden apoyarse (y recibir asesoría) en momentos de necesidad.
Si tu relación es un poco menos clara, considera esto: ¿Cuánto sabes sobre ellos y su vida fuera del trabajo? Si es mucho, lo más probable es que sea aceptable seguir adelante y compartir tu propio problema.
Pero si tu jefe nunca ha revelado nada sobre su vida personal o ha expresado interés en aprender sobre el de otra persona, entonces es una apuesta segura que no está interesado en escuchar acerca de la tuya.
Otra cosa a considerar es cuán confiables son, especialmente si buscas mantener tu problema personal en secreto. Si tu jefe sabe cómo ser discreto, entonces considera compartir. Pero si han entregado información personal sobre sus colegas a ti u otras personas antes, no te arriesgues a que difundan su problema en toda la oficina; es mejor que te lo guardes o confíes en alguien más, como un colega, otro líder, o HR.
5. ¿Cuánto detalle debes compartir?
Así que digamos que has decidido hablar con tu jefe. ¿Cuántos detalles debes contar? En general, querrás que sepan que está lidiando con algo y es posible que tengas que resolver algunos ajustes. Cualquier otra cosa que proporciones dependerá de con qué te sientas cómodo y del tipo de relación jefe-empleado que tengas.
Digamos que tu problema está relacionado con la salud: una enfermedad crónica o algo que requiere mucho tiempo para resolverse. Podrías compartir que estás recibiendo tratamiento y mencionar que puedes tener menos energía de lo habitual (o el impacto que tenga en su trabajo), y solicitar cierta flexibilidad para dar cabida a las citas con el médico o los plazos extendidos para las asignaciones. Pero no es necesario (ni es legalmente obligatorio) compartir los detalles de tu salud y tratamientos siempre que no sean relevantes para tu desempeño laboral.
Toma otro ejemplo más trivial: «Mi novio acaba de romper conmigo, así que hoy estoy un poco distraída. Pero estoy lidiando con eso y tendré ese proyecto para usted al final de la semana «. Se transparente, pero concéntrate menos en los detalles y más en cómo puede afectar tu trabajo y tu equipo. Siendo realistas, tu jefe no quiere escuchar todo sobre cómo fue exactamente en tu ruptura y lo que está sucediendo después.
Hablarle a tu jefe sobre tu problema personal a menudo puede hacer que te sientas mejor; después de todo, ayuda a que salga a la luz. Pero a menos que las circunstancias sean correctas, ese efecto puede ser de corta duración. Es esencial considerar las ramificaciones más grandes. Lo más importante a tener en cuenta a la hora de confiar en ellos es asegurarte de que el hecho de contarles te ayudará en el corto plazo y de que no tendrán efectos en tu contra a largo plazo.
